¿Son los deportes de equipo el secreto para vivir más años?

En 2005, Barb Trammell reunió a algunos amigos para un partido de baloncesto benéfico para recaudar fondos para un antiguo edificio histórico en Lansing, Iowa. Siguiendo las reglas del juego femenino de 6 contra 6 de la década de 1920 creadas en su estado natal y vistiendo los clásicos uniformes «bloomer», el juego de exhibición de «Granny Basketball» fue un éxito entre los lugareños.

Si bien la liga ofrece una competencia feroz y diversión para jugadores y fanáticos, también está redefiniendo cómo los jubilados encuentran un propósito. Las investigaciones muestran que incluso podría ayudarles a vivir más tiempo. Los movimientos y decisiones rápidos en la cancha generan un vínculo entre el cerebro y el cuerpo. Formar parte de un equipo en una etapa más avanzada de la vida combate el aislamiento social, un problema creciente en Estados Unidos, especialmente para los adultos mayores.

Nuestros estilos de vida evolucionan a medida que envejecemos, pero siempre buscamos conexión, mejor salud e impulso hacia adelante. Estar en un equipo deportivo cumple todos estos requisitos. Para las damas de la Granny Basketball League, es una oportunidad para encender una nueva pasión, construir una comunidad y mantener sus mentes y cuerpos alerta.

Lea más sobre la Granny Basketball League y los beneficios para la salud de los deportes de equipo:

Este video es presentado por T-Mobile: Banda Ancha. T-Mobile: Broadband no tiene voz y voto en nuestras decisiones editoriales, pero hacen posibles videos como este.