Las carreras de F1 son emocionantes. Mientras corre junto a otros 21 autos, un piloto de F1 puede alcanzar velocidades de hasta 231 mph, lo que lo convierte en uno de los deportes más peligrosos del mundo.
Y los pilotos de F1 deben estar preparados físicamente para evitar desastres. En el transcurso de una sola carrera, experimentan cientos de libras de fuerza, temperaturas de hasta 130 °F y corren el riesgo de sufrir una deshidratación extrema que puede provocar una disminución de la función cerebral. Para permanecer en la carretera y no desmayarse, los pilotos de F1 deben estar en óptimas condiciones físicas.
Para descubrir cómo los pilotos de F1 pueden sobrevivir a un deporte tan exigente físicamente, fui al gimnasio. Dado que la F1 es un deporte tan internacional, no hay muchos entrenadores especializados en Estados Unidos. Entonces, con la ayuda de un experto en rendimiento de F1 que actualmente reside en los Emiratos Árabes Unidos, trabajé con David Dunlop, un entrenador de fuerza y acondicionamiento que trabaja con jugadores de la NFL. Y resulta que entrenar para la F1 es sorprendentemente similar a entrenar para ser apoyador.
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Este vídeo es presentado por Ford Motor Company. Ford no tiene voz en nuestras decisiones editoriales, pero hace posibles videos como este.
