Temporada de resfriados, gripe, Covid-19 y RSV: cómo afrontar el invierno con RFK Jr.

Este invierno ya se perfilaba como uno de los más extraño temporadas de resfriados y gripe en la memoria reciente.

Con Robert F. Kennedy al frente del Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE. UU., el gobierno federal ha estado poniendo en duda el valor de las vacunas en los meses previos a la temporada de virus. Aunque su departamento aprobó una nueva vacuna contra la gripe para este año, sus asesores también recomendaron eliminar ciertos ingredientes de las vacunas contra la gripe, aunque esos materiales no se utilizan en la gran mayoría de las vacunas.

También eliminaron cualquier recomendación específica para las vacunas contra el Covid y, en cambio, dijeron a las personas que dependieran de la “toma de decisiones individuales”. En la cúspide del repunte de la actividad gripal en EE. UU., un alto funcionario de la Administración de Alimentos y Medicamentos advierte que el proceso de vacunación debe revisarse porque no es suficiente, al tiempo que hace afirmaciones sin fundamento de que las inyecciones de Covid han matado a un pequeño número de niños.

Y ahora, las previsiones para los próximos meses empeoran.

No sólo hay desorden entre las autoridades de salud pública, sino que la temporada de resfriados y gripe de este año parece ser especialmente mala. Eso es en parte mala suerte; Desarrollar una nueva vacuna contra la gripe cada año es siempre un juego de adivinanzas, y la vacuna de este año no coincide muy bien con las cepas de gripe más extendidas. Pero también es en parte una cuestión de elección, una consecuencia de la manía contra la salud pública que Kennedy ha ayudado a avivar. El número de vacunas contra la gripe administradas entre agosto y octubre fue el más bajo de los últimos seis años. La cantidad de refuerzos de Covid disponibles para el público ha ido disminuyendo constantemente con cada nueva inyección y ahora, el departamento de salud de Kennedy Jr. ha decidido limitar el acceso. Menos del 15 por ciento de los adultos estadounidenses han recibido una dosis de refuerzo de Covid este año, incluido menos de 1 de cada 3 personas mayores de 65 años. Las nuevas vacunas contra el VRS para bebés han tenido una aceptación desalentadoramente baja.

Este invierno, más que nunca, todos estamos solos en la lucha contra la gripe, el resfriado, el VRS y el Covid-19. El gobierno federal ya no es un aliado confiable, porque ha demostrado, con Kennedy a la cabeza, que rutinariamente ignorará la ciencia establecida. La comunidad médica está luchando por llenar el vacío, pero el desafío fundamental es que muchas personas, no sólo dentro del movimiento Make America Healthy Again de Kennedy sino en todo el espectro político, ya no confían en los expertos.

En esta nueva realidad, no todos estarán en la misma página. Algunas personas pueden optar por no tomar ninguna precaución, incluso cuando aumentan los casos. Pero usted tiene capacidad para proteger su bienestar personal.

La salud “pública” está descartada por ahora. Estamos en una nueva era de salud DIY.

Durante mucho tiempo, la salud pública fue adoptada por el público. Había acumulado victorias a lo largo de décadas: erradicar la polio y la viruela en el siglo XX y el sarampión a principios del XXI. Las enfermedades que habían matado a millones de personas durante milenios quedaron relegadas al pasado a medida que mejores condiciones sanitarias, vacunas y una mayor concienciación (la base del manual de salud pública) se incorporaron a la vida cotidiana.

Hace apenas una década, las personas que se oponían a las vacunas y otras intervenciones de salud pública permanecían muy al margen de la corriente principal. El propio Robert F. Kennedy Jr. era, antes del inicio de la pandemia de Covid, una figura marginal que arrojaba teorías conspirativas sobre las vacunas y el autismo. Incluso Trump mantuvo su distancia con Kennedy durante su primer mandato, supuestamente a instancias de Bill Gates, a pesar de sus propios coqueteos pasados ​​con la retórica antivacunas. Y si bien la influencia de Kennedy y el trabajo de otros activistas antivacunas pueden haber erosionado la creencia del público en las vacunas, tuvieron un éxito limitado. La mayoría de los estadounidenses todavía pensaban que vacunarse anualmente era una buena idea.

Pero ahora vivimos en una realidad diferente.

Hace dos décadas, el 94 por ciento de los estadounidenses creía que era extremadamente o muy importante vacunar a los niños, casi unanimidad, según Gallup. En 2025, sólo el 69 por ciento todavía está de acuerdo. En marzo de 2020, el 85 por ciento de los estadounidenses confiaba en que los CDC proporcionaran información confiable sobre las vacunas, según una encuesta de KFF. En octubre de 2025, esa proporción había caído al 50 por ciento.

Cuando el peor brote de sarampión en años se produjo en el oeste de Texas a principios de este año, los funcionarios de salud locales estaban perdiendo su financiación federal y obteniendo, en el mejor de los casos, un apoyo limitado de los CDC, mientras Kennedy dudaba sobre el valor de las vacunas y adoptaba tratamientos no probados como el aceite de hígado de bacalao. Mientras Milwaukee se enfrentaba a una crisis de envenenamiento por plomo en sus edificios escolares, sus residentes no tenían a nadie en Washington a quien llamar, porque el equipo pertinente había sido despedido. La tos ferina ha vuelto y es peor que en años a medida que caen las tasas de vacunación. Kennedy ha guardado silencio sobre el tema, a pesar de las súplicas de los senadores republicanos para opinar públicamente y afirmar el valor de las vacunas contra la tos ferina.

Somos un país profundamente dividido, específicamente en el tema de público salud. Y eso significa que muchos de tus vecinos no tomarán precauciones.

Así es como puedes afrontar esta temporada de enfermedades en estos tiempos inusuales

Si está preocupado por su personal salud, ¿qué haces?

Empecemos hablando del riesgo. Gran parte de la reacción violenta a las diversas intervenciones pandémicas (cosas como el uso de mascarillas y la emisión de vacunas obligatorias) se basó en las diferentes evaluaciones de riesgo y tolerancia al riesgo de diferentes personas. Se oiría todo el tiempo decir a quienes se oponen a esas medidas: ¿Por qué un joven sin problemas de salud graves debería ser requerido para recibir una inyección? Hoy en día, muchas personas consideran que el argumento tradicional de la salud pública (porque, sin saberlo, podría transmitirlo a otra persona que sea más vulnerable) no es convincente.

Y, para ser justos, es cierto que ciertas personas hacer tienen un riesgo mucho mayor de contraer Covid, gripe o VRS que otros, y sus elecciones y comportamientos durante lo que la mayoría de nosotros llamamos la temporada de resfriados y gripe pueden diferir razonablemente. No hay dos personas exactamente iguales.

Esa es simplemente la realidad en la que vivimos: salud individual, no salud pública.

Por lo tanto, su estrategia estacional debería comenzar con la evaluación de su propio riesgo. Si tiene 25 años, no tiene hijos y tiene una exposición mínima a las personas mayores, puede decidir que es razonable arriesgarse, por ejemplo, a salir en público cuando la actividad de la gripe es alta en su área. Si tiene 65 años y padece una enfermedad crónica o un sistema inmunológico comprometido, es posible que no esté dispuesto a correr los mismos riesgos; al menos, quizás quieras pensar en usar una máscara si hay muchos casos de Covid o RSV en tu comunidad. Si usted es, como yo, padre de tres hijos y tiene 38 años, es posible que se encuentre en algún punto intermedio entre los dos polos.

Piense en su propia situación y en las personas con las que entra en contacto todos los días y utilícela como guía para evaluar su riesgo y tomar decisiones. Ponte en sintonía con las personas en tu vida que ves regularmente: tu familia, amigos y compañeros de trabajo. No es necesario que esté completamente de acuerdo con su tolerancia al riesgo para ser abierto y transparente acerca de su forma de pensar a medida que avanza la temporada. Si hay ciertos factores decisivos, como, No quiero que vengas a mi casa si tienes secreción nasal o fiebre. — hable con anticipación sobre cómo manejará esas situaciones.

A partir de esa base, se necesita información confiable a medida que avanza el invierno y la actividad viral comienza a aumentar. Comience localmente. La mayoría de las personas dicen que confían mucho más en su médico personal que en las principales organizaciones médicas, incluido el CDC. Si tiene un médico de atención primaria, o puede encontrar uno, será una fuente confiable con la que podrá hablar cara a cara o mediante una llamada de telesalud.

Si no tiene un médico de atención primaria o simplemente desea informarse sobre lo que dicen las principales autoridades médicas, puede consultar las vacunas recomendadas para niños menores de 18 años en la Academia Estadounidense de Pediatría. Diferentes grupos estatales (uno en la costa oeste y otro en Nueva Inglaterra) están emitiendo sus propias recomendaciones de vacunas para adultos. La West Coast Health Alliance, por ejemplo, aconseja que todos los adultos mayores de 65 años se vacunen contra el Covid, las personas menores de 65 años con ciertos factores de riesgo y todos los adultos que están en contacto con pacientes de alto riesgo.

Su cobertura de seguro también podría ser diferente este año, después de los cambios en las directrices sobre vacunas realizados por la administración Trump. El departamento de salud de Kennedy ha reducido la orientación oficial del gobierno sobre vacunas a la “toma de decisiones individuales” (una vez más, estás solo) y eso podría afectar la voluntad de algunas aseguradoras de cubrir el costo de una inyección de Covid. Puede llamar a su plan de salud con anticipación para averiguar si estará cubierto.

Y de lo contrario, mantente atento a lo que sucede en tu comunidad. Los gobiernos estatales suelen publicar paneles de control de enfermedades infecciosas con datos actualizados, y los departamentos de salud locales suelen enviar avisos cuando el número de casos locales es elevado. Vivo en Ohio y así es como se ve mi fuente local. Recursos como este le ayudarán a comprender los detalles específicos de cómo se mueven las enfermedades en su propia comunidad para que luego pueda sopesar su riesgo y, si lo desea, ajustar su comportamiento en consecuencia.

Aún puedes construir una comunidad resistente a las enfermedades este invierno. Pero depende de ti.